BISNIS PAYTREN SELAMA RAMADHAN RAIH BERKAH DAN KEUNTUNGAN SECARA MAKSIMAL

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling istimewa, dimana dalam bulan ini pintu ampunan dan keberkahan terbuka lebar bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa.  Bulan Ramadhan juga menjadi momen untuk mengembangkan peluang bisnis yang menguntungkan, mulai dari kuliner, busana muslim hingga perlengkapan ibadah.  Dari sekian banyak peluang yang ada, bisnis Paytren selama Ramadhan bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin memiliki bisnis masa depan dengan prospek menguntungkan.

Bisnis Paytren selama Ramadhan bukan hanya akan memberikan keuntungan yang bisa digunakan untuk keperluan lebaran saja.  Tetapi juga bisa dikembangkan lebih optimal dengan potensi keuntungan tanpa batas yang menggiurkan.  Mengapa?  Karena bisnis Paytren memiliki potensi repeat order yang sangat tinggi.  Dimana setiap orang akan selalu membutuhkan produk yang ditawarkan oleh Paytren.

Berbeda dengan bisnis MLM konvensional yang menawarkan produk barang untuk dijual melalui sistem jaringan.  Maka bisnis MLM dari Paytren menawarkan produk berupa aplikasi software yang akan memudahkan penggunanya dalam melakukan berbagai transaksi.  Hanya dengan bermodalkan handphone di genggaman, peluang bisnis Paytren selama Ramadhan bisa dikembangkan secara mudah dan fleksibel.

Lalu apa saja transaksi yang bisa dilakukan dengan aplikasi Paytren?  Tentunya ada banyak jenis transaksi yang bisa dilakukan melalui aplikasi Paytren.  Mulai dari pembayaran listrik, telepon, air, pembelian token listrik, pulsa, iuran BPJS Kesehatan, angsuran kredit kendaraan, hingga pembelian tiket pesawat dan kereta api.  Bayangkan saja, hanya dengan handphone pribadi Anda bisa melakukan berbagai transaksi di mana saja dan kapan saja tanpa perlu repot keluar rumah.

Kebiasaan membayar berbagai tagihan di PPOB maupun mesin ATM bisa segera diubah dengan cara yang lebih mudah dan praktis sekaligus menguntungkan.  Karena dengan aplikasi ini Anda berpeluang mendapatkan cashback dan keuntungan lebih yang tidak akan Anda dapatkan dari cara pembayaran yang selama ini Anda lakukan.  Meskipun sistem pembayaran dengan Paytren hampir sama dengan mobile banking, namun tetap saja sistem pembayaran dengan Paytren lebih simpel dan menguntungkan.

Untuk memulai bisnis Paytren selama Ramadhan, Anda cukup mengunduh aplikasi Paytren melalui Playstore dan mendaftarkan diri sebagai mitra Paytren sesuai kebutuhan.  Dimana Paytren menyediakan beberapa level paket lisensi yang bisa dipilih sesuai dengan modal yang dimiliki.  Perlu diketahui bahwa Paytren memberikan keleluasaan bagi Anda yang ingin memulai bisnis meskipun dengan modal terbatas.

Dalam hal ini Paytren menyediakan dua jenis kemitraan yang bisa Anda pilih, yaitu sebagai mitra pengguna dengan keuntungan berupa kemudahan bertransaksi dan cashback.  Atau sebagai mitra pebisnis dengan potensi keuntungan yang lebih besar karena Paytren telah menyiapkan berbagai jenis komisi dan bonus menarik bagi mitranya yang mampu mencapai target omset.

Paytren adalah jalan keluar bagi Anda yang ingin memulai bisnis dengan cara yang mudah dan fleksibel.  Karena bisnis berbasis online ini bisa dikembangkan oleh siapapun dengan latar belakang apapun.  Bisnis ini cukup fleksibel sehingga bisa dikembangkan sebagai bisnis sampingan yang menguntungkan tanpa harus meninggalkan pekerjaan utama yang dimiliki.

Paytren adalah bisnis halal yang menguntungkan, dengan Paytren Anda bisa berbisnis dan beramal sekaligus sehingga keuntungan yang diperoleh semakin berkah.  Dengan menjalankan bisnis Paytren selama Ramadhan, Anda berkesempatan untuk mengembangkan potensi dan keuntungannya secara maksimal.  Jika sudah banyak mitra Paytren yang berhasil meraih kesuksesan bisnis, maka Anda pun berpeluang meraih kesuksesan yang sama.  Jadi, sudah siapkah Anda bergabung menjadi mitra Paytren hari ini?

SMS / WA / TLF : 085642799587
Atau Info Selengkapnya klik

https://paytren.online/berkah-bisnis

Bekerja di PayTren – Kerja Santai Penghasilan Bombastis

Bekerja di payTren sangatlah mudah, hanya menggunakan sentuhan jari saja tidak perlu kita bekerja 8 jam di kantoran, berangkat pagi dan pulang malam melainkan Anda bisa bekerja santai di rumah bisa menggunakan HP Android Anda atau bisa juga menggunakan laptop atau PC Anda, jangan lupa koneksi internetnya harus kuat karena kerja kita adalah bisnis online payTren. Bekerja adalah suatu kewajiban untuk semua kalangan dimana tujuan bekerja tersebut adalah mampu bertahan hidup dan mampu meningkatkan kualitas kehidupan. Bekerja di payTren kita hanya perlu fokus dan cerdas mampu memanfaatkan waktu, tenaga, team dan kesempatan sehingga kita dapat penghasilan secara bombastis di payTren.

Kita sebagai makhluk yang diciptakan untuk kodrat-kodrat tertentu banyak tuntutan demi tuntutan yang harus kita jalani dengan takdir yang sudah di tentukan sang pencipta, ada manusia yang diciptakan dengan pekerjaan yang standart baik secara pendapatan ataupun secara tuntutan dan beban kerja, ada pula yang mendapatkan gaji lebih dari standart dengan tuntutan pekerjaan segudang, semua memang tergantung dengan doa dan juga usaha kita. Di payTren, Anda cukup ubah mindset Anda yang tadinya bekerja 8 jam di kantor dibalik Anda bekerja 8 jam di rumah di depan laptop dengan promosi bisnis online payTren. Seberapa besar penghasilan Anda tergantung dari seberapa banyak promosi online yang Anda kerjakan tiap hari dan berapa orang duplikasi team Anda yang mampu seperti Anda. Banyak orang beranggapan bekerja itu harus di kantor, tapi coba ubah mindset Anda kantor hanyalah sarana dan Anda bisa juga rumah sebagai kantor Anda, Anda bisa jualan lisensi payTren, jualan online barang dagangan Anda di belanjaQu, Anda bisa juga jualan umroh payTren atau umroh merdeka, dsb, sangat mudah bukan ???

Pada artikel saya kali ini saya akan mengajak anda untuk mengupas berbagai jenis pekerjaan, saat ini banyak orang yang mencari pekerjaan dengan menghabiskan banyak berlembar-lembar kertas yang telah di sebar luas untuk mencari pekerjaan tetapi tanpa kita sadari persaingan dalam mencari kerja membuat kita semakin berputus asa sehingga banyak pekerjaan yang tidak sesuai keinginan kita terima dengan dasar kebutuhan utuh bukan dasar kebutuhan dan juga kegemaran, tahukah anda hal ini memicu sebuah mental pasrah dalam diri dan dalam pribadi kita,semakin banyaknya tuntutan pekerjaan membuat kita semakin menyadari begitu pentingnya pendapatan yang kita terima, pada usia-usia produktif yang kita miliki kita harus bisa menentukan masadepan kita sendiri.Ketidak seimbangan antara tekanan pekerjaan yang berlebih dengan pendapatan yang kita terima adalah satu-satunya alasan mengapa kita sulit bertahan menekuni pekerjaan yang kita dapati saat ini,tetapi sadarkah anda usia yang semakin hari semakin bertambah anda harus bisa menentukan jati diri tentang keahlian yang bisa menghasilkan,jangan pernah berputus asa untu mencari itu semua tetapi jangan pula bergantung pada lowongan-lowongan pekerjaan yang terpaksa anda jalani hanya demi sebuah citra manusiawi bahwa anda sudah bekerja,bekerja dengan sedikit tekanan tetapi dengan pendapatan standart merupakan impian tetapi ada satu pekerjaan dimana kita bisamelakukannya tanpa banyak tekanan tanpa memerlukan waktu lebih dari standartnya, Paytren mampu merekrut anda untuk mmenjadkan anda sebagai rekanan,jangan pernah takut untuk mengambil keputusan ini,bulatkan tekat anda untuk bergabung dengan paytren, paytren yang meluas diseluruh wilayah indonesia saat ini memberikan kesempatan untuk para pencari kerja diwilayah cilacap,ayo segera bergabung jadikan diri anda menjadi lebih produktif jadikan diri anda mampu menciptakan lapangan pekerjaan,dengan paytren kita bisa jalani pekerjaan dengan sedikit tekananan tetapi mendapatkan penghasilan maksimal, dengan berbisnis paytren anda akan dipersiapkan menjadi generasi bangsa yang di inginkan, tanpa bergantung pada lapangan pekerjaan yang anda idamkan.

Gabung segera daftarkan diri anda melalui sponsor anda

WA = 085642799587
FROM = Aris Paytren
Atau klik https://paytren.online/berkah-bisnis

PENSIUN ternyata memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan mental dan fisik.

@IRNewscom I London: PENSIUN ternyata memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan mental dan fisik. Ini hasil penelitian baru yang diterbitkan oleh Institute of Economic Affairs (IEA).

Sebuah lembaga penelitian yang berpusat di London, Inggris, menemukan bahwa pensiun dapat menyebabkan "penurunan kesehatan secara drastis" pada jangka menengah maupun panjang.

Penelitian tersebut menyarankan bahwa bekerja lebih lama akan baik untuk kesehatan maupun ekonomi. Seperti dilansir BBC, Jumat (17/05), pemerintah Inggris telah berencana untuk menaikkan usia pensiun resmi. Selain itu, pemerintah juga mengubah kebijakan yang terkait dengan pensiun.

Penelitian yang juga dipublikasikan bekerja sama dengan lembaga amal setempat yaitu Age Endeavour Fellowship. Para peneliti membandingkan orang-orang yang pensiun dengan orang yang terus bekerja setelah melewati usia pensiun mereka.

Philip Booth, program direktur di IEA, mengatakan bahwa pemerintah seharusnya merubah peraturan tentang pasar tenaga kerja. Pemerintah juga disarankan, mengijinkan orang-orang untuk bekerja lebih lama.

"Bekerja lebih lama tidak hanya bagus untuk memenuhi kebutuhan ekonomi, tapi juga membuat orang hidup lebih sehat," kata dia.

Edward Datnow, ketua Age Endeavour Fellowship, mengatakan: "Seharusnya tidak akan ada lagi usia pensiun 'normal' di masa yang akan datang.

"Perusahaan perlu mempertimbangkan bagaimana cara mereka untuk memanfaatkan potensi yang belum tergali dari para orang tua di Inggris. Sementara mereka berencana untuk pensiun seharusnya berpikir lebih jauh lagi mengenai apakah itu pilihan terbaik mereka."

Studi ini menunjukkan bahwa ada sedikit peningkatan kesehatan tidak lama setelah orang memutuskan untuk pensiun. Namun dalam jangka panjang akan ada penurunan yang signifikan.

Masa pensiun dinilai meningkatkan risiko depresi klinis sebesar 40 persen dan 60 persen kemungkinan untuk menderita secara fisik. Dampak ini sama bagi perempuan maupun laki-laki. Sementara risiko untuk menjadi sakit akan meningkat seiring dengan panjangnya waktu selama masa pensiun itu.[*]

Download Qur'an Digital

Download Qur'an Digital, Quran Flash dan 3D | Al-Qur'an adalah kitab suci yang berfungsi sebagai petunjuk hidup bagi Muslim. Muslim yang baik adalah muslim yang interaksinya dengan Al-Qur'an berjalan baik; membacanya, mempelajarinya, mengamalkan, mendakwahkan, bahkan menghafalkannya. Seiring perkembangan teknologi, Quran Digital semakin dibutuhkan.

Qur'an Digital, yang dapat ditampilkan di PC, laptop maupun tablet dapat membantu umat Muslim untuk lebih dekat dengan Al-Qur'an. Apalagi jika ia merasa berat untuk membawa mushaf. Di sela-sela istrirahat bekerja, misalnya, Qur'an digital bisa dibuka untuk dibaca dan dipelajari.

Saat ini ada sejumlah Qur'an Digital yang bisa didownload gratis. Pada kesempatan ini, BersamaDakwah turut berbagi tiga versi Qur'an Digital. Yaitu Qur'an Digital beserta terjemahnya, Quran Flash, dan Quran 3D.

Sebelum men-download, mungkin pembaca perlu mengetahui screen shoot Qur'an Digital beserta terjemahnya, Quran Flash, dan Quran 3D.

Berikut ini adalah Screen Shoot Qur'an Digital beserta terjemahnya :

Berikut ini adalah Screen Shoot Quran Flash :

Berikut ini adalah Screen Shoot Quran 3D :

Mau download

Hasil Penelitian: Penyebab Wanita Gemuk Setelah Menikah

Sebuah penelitian terbaru menjawab pertanyaan banyak wanita selama ini, "mengapa wanita menjadi lebih gemuk setelah menikah?" Para peneliti dari Southern Methodist University, AS, mempelajari 169 pasangan yang baru menikah selama 4 tahun. Hasilnya, penelitian itu menemukan, pasangan yang bahagia dalam sebuah pernikahan cenderung mengalami berat badan. Sebaliknya, mereka yang tidak puas atau tidak bahagia cenderung mengalami penurunan berat badan.

“Untuk setiap peningkatan kepuasan, baik individu atau pasangan, indeks massa tubuh (BMI) juga akan meningkat rata-rata sekitar 0,12 setiap enam bulan,” kata pemimpin peneliti Andrea Meltzer, seperti dikutip Republika dari Dailymail.co.uk.

Peningkatan ini setara dengan seorang wanita yang beratnya 54 kg lalu naik setengah pound (atau 0,22 kg) setiap 6 bulan. Meski berat badan tidak langsung membesar, tetapi kenaikan ini bisa terjadi dengan periode waktu yang lama.

Meski demikian, Meltzer mengingatkan bahwa hasil penelitian ini tidak membuktikan sebab akibat dan keterkaitan.
Lalu mengapa para suami tidak banyak yang gemuk? Sebuah studi terbaru dari Ohio University menemukan bahwa istri cenderung menambah berat badan setelah menikah, sementara pria relatif langsing. Hal itu dikarenakan kebanyakan wanita berhenti merawat diri untuk sang suami sesudah menikah. Ini juga sekaligus bisa menjelaskan mengapa pria umumnya bertambah berat badan jika bercerai dengan pasangannya.

“Jelas, efek transisi perkawinan pada perubahan berat badan berbeda berdasarkan gender. Perceraian untuk pria, dan pernikahan untuk wanita, mendorong peningkatan berat badan yang cukup besar, lalu menimbulkan risiko kesehatan,” kata peneliti Dmitry Tumin. [IK/Rpb]

STRUKTUR BANGUNAN 2 TEKNIK SIPIL

PENGERTIAN TEKNIK

1.1 BANGUN - BANGUNAN

Adalah suatu bentuk konstruksi atau suatu bangunan yang dapat dijumpai sehari-hari yang diatur / dibuat oleh manusia.

Macam-macamnya antara lain :

1. Setiap susunan suatu yang berdiri / terletak pada tanah atau bertumpu pada batu, landasan dengan susunan mana terbentuk suatu ruangan yang terbatas seluruhnya atau sebagian
2. Suatu Peralasan
3. Suatu Serambi, Tangga suatu rumah atau Trotoar
4. Suatu peralatan persediaan air bersih tidak termasuk suatu sambungan pada suatu jaringan air minum
5. Suatu peralatan pembuangan atau penampang air hujan, air kotoran atau air perusahaan
6. Suatu pemasangan pompa
7. Suatu pagar pemisah dari suatu persil atau sebidang tanah
8. Suatu Turap, Penahan tanah, Jembatan, Gorong-gorong atau Konstruksi semacam itu
9. Suatu Dinding tembok, atau sesuatu macam dinding lainnya
10. Suatu benda yang berdiri atau bergantung sendiri, luasnya lebih dari 1 m² yang dipasang diluar garis sempadan muka rumah atau diatas sesuatu tempat yang dapat dikunjungi oleh khalayak ramai
11. Papan reklame, Alat-alat reklame, Tiang-tiang antena dan Tiang-tiang bendera

1.2 MENDIRIKAN BANGUNAN

Adalah kegiatan-kegiatan yang dikategorikan antara lain :

a. Membuat, memperbaharui, memperluas, mengubah atau membongkar sesuatu bangunan atau sebagainya

b. Melakukan pekerjaan tanah untuk keperluan pekerjaan yang direncanakan

1.3 BANGUNAN ( Gedung )

Adalah bangunan-bangunan dalam mana terdapat sebuah atau beberapa buah kamar, kamar mandi, kakus, ruangan perusahaan atau gudang

1.4 PERSIL ( Perpetakan tanah )

Adalah suatu perpetakan tanah yang terdapat dalam suatu rencana perluasan kota atau jika untuk suatu rencana perluasan kota atau sebagiannya masih belum ditetapkan sesuatu bagian tanah yang menurut pertimbangan DPRD / KEPALA DAERAH dapat dipergunakan untuk mendirikan suatu bangun-bangunan atau suatu kelompok bangun-bangunan satu sama lainnya

1.5 GARIS SEMPADAN

Adalah garis batas dimana suatu bangun-bangunan tidak boleh melampaui pada pendirian bangunan

Macam-macam garis sempadan :

v Garis sempadan Muka bangunan

v Garis sempadan Belakang tiang

v Garis sempadan Pagar

v Garis sempadan Loteng

v Garis sempadan Perairan

v Garis sempadan Jalan umum

v Garis sempadan Instalasi dan jaringan

1.6 KLASIFIKASI BANGUNAN DARI SUDUT PENGGUNAAN

Terdiri dari :

a. Rumah tinggal biasa

Adalah rumah yang dipergunakan untuk penghunian tinggal

b. Rumah tinggal luar biasa

Adalah rumah yang dipergunakan untuk penghunian yang lebih dari 1 (satu) rumah tangga

c. Rumah tinggal yang bergabung pada bangunan yang berlainan kelas

Adalah rumah tinggal yang digabung dengan toko, kantor, gudang dsb

d. Bangunan pertokoan

Adalah bangunan yang mendapatkan ijin dari yang berwajib / terdaftar sebagai toko termasuk diantaranya Rumah makan, bar, pasar, bengkel, pom bensin dsb

e. Bangunan kantor

Adalah bangunan untuk pengurusan administrasi dan perdagangan tetapi bukan gudang, toko, pabrik

f. Bangunan gudang

Adalah bangunan untuk penyimpanan barang-barang atau/dan pameran yang mendapatkan ijin sebagai gudang

g. Bangunan pabrik

Adalah bangunan yang dipergunakan untuk pembuatan atau penyelesaian barang-barang atau bahan-bahan

h. Bangunan-bangunan umum

v Bangunan peribadatan

v Hall atau gedung-gedung umum : Perpustakaan, Museum< Gedung olah raga, Gedung pameran, Stasiun dsb.

v Gedung kesenian dan pameran khusus (foto, film dsb)

v Gedung-gedung Kesehatan sosial

v Gedung pendidikan

i. Bangunan tambahan (Out building)

1.7 SYARAT – SYARAT BANGUNAN

Persyaratan yang harus dipenuhi bangunan

1. Luas Denah bangunan

Diperhitungkan terhadap luas persil dan kelas bangunan

2. Tinggi bangunan

Diperhitungkan terhadap garis-garis sempadan

3. Ukuran-ukuran ruang

Diperhitungkan terhadap ukuran yang layak huni

4. Cahaya dan Pembaharuan hawa

Diperhitungkan untuk keperluan kesehatan

5. Penerangan dan Pembaharuan udara

Diperhitungkan untuk keperluan kesehatan

6. Pembaharuan udara mekanis

Diperhitungkan sebagai pengganti tambahan udara alam yang tidak melalui ruang terbuka maupun ke jalan umum

7. Syarat-syarat lebih lanjut

Ø Lift

Ø Siar pemuai/sambungan : jika ada kecelakaan yang rusak tidak seluruhnya tetapi hanya pada sambungan tertentu

Ø Bangunan diatas permukaan atap

Ø Kepentingan keselamatan dan bahaya kebakaran

1.8 MERANCANG BANGUNAN

Perancangan bangunan seringkali dimulai dengan membuat perancangan yang terdiri dari:

1. Rancangan denah / susunan ruangan
2. Rancangan potongan / penampang
3. Rancangan tempat bangunan (elevation)
4. Rancangan Mekanikal Elektrikal

Untuk gambar denah setidak-tidaknya dapat memberikan gambaran tentang 2 hal :

v Tata letak ruangan-ruangan

Dapat dilihat letak ruangan yang satu dengan yang lain

v Hubungan ruangan-ruangan

Secara hubungan lalu lintas maupun hubungan secara visual

Gambar potongan dapat memberikan gambaran sbb :

Ø Gambaran sekilas mengenai struktur bangunan maupun konstruksi

Ø Mengenai lantai ”BANGUNAN TINGGI” ruangan, letak lantai 1 dengan yang lainnya, juga letak ruangan didalamdenganletak ruangan diluar (ketinggian)

Ø Menyangkut ketinggian plafond, Gambar tampak luar bangunan diperlihatkan dari berbagai alat, misal alat depan, alat belakang dsb

9 Faktor Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau biasa disebut dengan hipertensi adalah sebuah penyakit yang mungkin bisa berbahaya jika tidak segera dilakukan pencegahan. Penyakit tekanan darah tinggi mungkin sudah biasa terdengar ditelinga kita bahkan hampir kita semua tahu apa itu tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah pada pembuluh darah arteri lebih tinggi dari normal. Pembuluh darah arteri merupakan pembuluh darah yang memompa darah dari jantung keseluruh organ dan jaringan tubuh. Tekanan darah normal adalah berkisar antara 120/70 mmHg, lebih dari itu bisa dikatakan hipertensi. Ada yang mengatakan 130/80 mmHg masih tergolong normal, tergantung referensi yang dipakai.

Hindari Penyebab Tekanan Darah Tinggi Sekarang Juga!

Banyak sekali penyebab tekanan darah tinggi, namun penyebab tekanan darah tinggi yang utama adalah sebagai berikut:
1. Faktor Keturunan
Mungkin anda sudah sering mendengar bahwa jika ada seorang yang memiliki penyakit darah tinggi, maka anak-anaknya akan mengidap penyakit darah tinggi. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Memang, gen atau keturunan merupakan salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi, namun jika sang anak dapat menjaga / mengatur makanan apa saja yang dimakan sehari-hari, maka tekanan darah tinggi dapat dicegah. Hampir semua penyakit berawal dari apa yang kita makan sehari-hari.
2. Usia
Semakin bertambah usia seseorang, maka orang tersebut semakin beresiko untuk mengidap tekanan darah tinggi. Alasannya adalah semakin tua seseorang, maka semakin menurun pula efektifitas organ tubuh, termasuk elastisitas dari pembuluh darah juga menurun sehingga mengakibatkan penyempitan pembuluh darah. Alhasil tekanan darah menjadi meningkat. Hal ini sudah dibuktikan dalam banyak penelitian diluar negeri.
3. Pola Makan
Faktor selanjutnya yang memiliki pengaruh besar pada penyakit hipertensi adalah pola makan. Makanan tinggi kalori, garam, lemak, kolesterol, dan karbohidrat sederhana dapat menjadi penyebab tekanan darah tinggi yang utama, meskipun tidak memiliki kedua faktor diatas. Jika anda termasuk memiliki pola makan seperti ini, sudah saatnya beralih ke pola hidup sehat. Makanlah makanan yang sehat tepat pada porsinya, tidak kurang dan tidak lebih.
4. Obesitas
Masih banyak orang yang beranggapan bahwa gemuk itu sehat. Pendapat ini sama sekali salah dan menjerumuskan. Obesitas atau berat badan berlebih bisa menjadi salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi pada remaja dan wanita. Selain itu obesitas juga dapat menjadi penyebab penyakit berbahaya yang lain. BMI atau body mass index menjadi salah satu acuan standar untuk mengetahui apakah seseorang itu obesitas atau tidak.
5. Stress
Hormon adrenalin dapat meningkat sewaktu kita berfikir terlalu keras atau stress. Jika ini terjadi, maka jantung akan memompa darah lebih cepat sehingga tekanan darah akan meningkat. Biasanya tekanan darah akan menjadi naik dalam satu waktu saja. Stress juga dapat menyebabkan seseorang cenderung makan makanan yang lebih banyak atau juga bisa sebaliknya, bisa tidak memiliki nafsu makan
6. Gender
Hingga usia 45, pria lebih beresiko mengalami tekanan darah tinggi. Pada usia 45 hingga 64, baik pria maupun wanita memiliki tingkat resiko yang sama. Tetapi, justru pada usia di atas itu, wanita lebih beresiko.
7. Kafein, rokok dan alkohol
Kafein dan alkohol bisa memicu terjadinya tekanan darah tinggi. Bagi anda yang suka kopi, rokok atau alkohol, ada baiknya untuk segera meninggalkan kebiasaan buruk tersebut dan ikuti pola hidup sehat.
8. Kurang olahraga
Kurang aktifitas tidak hanya dapat melebarkan lingkar pinggang, tetapi juga beresiko untuk darah tinggi seseorang. Biasanya ini terjadi pada orang yang bekerja di kantoran dan kurang memiliki waktu berolahraga.
9. Sleep Apnea
Penyakit sleep apnea juga dapat menjadi penyebab penyakit darah tinggi. Silahkan menghubungi dokter anda jika mengalami masalah ini.
Para ahli kesehatan menganjurkan untuk segera merubah gaya hidup bagi mereka yang memiliki potensi penyebab tekanan darah tinggi diatas. Khususnya bagi yang telah terindikasi penyakit hipertensi tersebut. Jalan terbaik dan paling sehat adalah melalui makanan, karena semua berawal dari apa yang anda makan akan menentukan apakah anda sehat atau sakit. Hindarilah makanan-makanan penyebab tekanan darah tinggi.

Sudahkah anda menghindari makanan penyebab tekanan darah tinggi?

 www.informasikesehatan.net